Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi nedeniyle uzmanlar mecbur kalınmadıkça dışarıya çıkılmaması konusunda vatandaşlara uyarıda bulunuyor.

“Bol sıvı tüketilmesi gerekiyor”

 Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi nedeniyle özellikle yaşlılar, bebekler, hamileler ve kronik rahatsızlığı olanların daha fazla dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Dahiliye Uzmanı Murat Ülgey;  "Kovid-19 ile mücadelemi devam etmektedir. Bunun için dışarıya çıkarken mutlaka maske takmayı ihmal etmemeliyiz. Sıcak hava nedeniyle terleme oluşacağı için bol sıvı tüketilmesi gerekiyor. Bu sıvı kaybı halsizlik ve yorgunluk olmasına neden oluyor. Bu dönem içinde sadece risk grubu arasında yer alanlar değil herkesin bol sıvı tüketmesinde fayda var. Bunun yanı sıra ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Özellikle güneşin tepede olduğu saatler 11 ile 15.00 arası mümkün olduğunca dışarıya çıkılmaması, daha çok serin havaların tercih edilmesi, kıyafet olarak da açık renkli ve pamuklu giyeceklerin tercih edilmesi gerekir. Saat 18.00 den sonra dışarıya çıkılması daha uygun olacaktır. Ayrıca işlemler için girilen mağaza ve ya banka gibi yerlerde klima çalıştığı için bu da dışarıda terleyip içeride soğukla karşılaştıkları zaman enfeksiyonlara ve kas ağrılarına yol açmaktadır. Bunun için de klima olan ortamlarda dikkat etmek lazım. Zaten koronavirüs için de tehlike arz eder. Klimalarda mikrop bulunmaktadır. Hem hastalanmamak hem de koronavirüsten korunmak için büyük önem taşımaktadır. Evlerde de klima kullanmak yerine daha çok pencere ve balkonları havalandırma tercih edilmelidir" şeklinde açıklamada bulundu.